【残りの人生】心配と不安と後ろ向き、ワクワクと笑顔と前向き…どちらを選ぶ?【楽しく過ごす方法】

いろんなことを、自分でやってみて、そこから自分だけに見える風景を目に焼き付けること。

それが人生で、一番楽しいことじゃないかな。

実業家 堀江貴文

 

 

  • 心配性でネガティブな考えしかできない…。
  • 明るく前向きに過ごしていきたい…。

 

生きていると良いこと、悪いこと、楽しいこと、嫌なこと…。

いろいろな出来事がありますよね?(´-ω-`)

 

そんな中でも「悪いこと」「嫌なこと」があるとどうしても気分が落ち込んでしまい、

ついついネガティブで後ろ向きな考え方になってしまいます(;´Д`)

ふわん
一度悩みだすと「負の連鎖」って止まらなくなるよね…。

 

そこでこの記事ではそんな「ネガティブで後ろ向きな考え方」で苦しんでいた過去を乗り越え、

現在は「ワクワクしている状態」にまで復活した心配性わくわくが、

【後ろ向きな考え方を前向きにする方法】をお話しします!(*^^)v

 

具体的には、

  • 【前】と【後ろ】を同時に見ることはできないという「事実」
  • 【ワクワクすること】を探す方法
  • 【心配で不安な気持ち】にとらわれてしまったときの対処法
  • まとめ

 

という順番でご紹介していきます(*^^)v

 

この記事は2分30秒くらいで読めるので、

 

「人生を前向きに、ポジティブに過ごしたい!」

「後ろ向きな考え、ネガティブ思考をなんとかしたい!」

というあなたにはぜひ読んでほしい内容になっています♪(*^▽^*)

 

【前】と【後ろ】を同時に見ることはできないという「事実」

あなたは前後を同時に見ることができますか?

 

もしできたら…それはすごいことだとおもいます…(震え声)

 

基本的にというか、ふつうできませんよね!(;・∀・)笑

では今度は、

 

【楽しいこと】と【悲しいこと】を同時に思いだすことはできますか?

 

 

これもむずかしい、というか「不可能だ」と心配性わくわくは考えています(=゚ω゚)ノ

 

つまり人間の脳みその仕組み的に、

【前向きな考え方】と【後ろ向きな考え方】は両立できない。

ということではないでしょうか?

 

ふわん
つまり「ネガティブで後ろ向きな考え方」がある以上、前向きにはなれないってこと…?

 

わふわふ
いや逆に「前向きでポジティブな考え方」を探し続けていれば、「ネガティブで後ろ向きな考え方」はできないということなのだ!

 

実際に「心配性わくわく」という名前でブログやTwitterで情報発信して気づいたのですが、

【ワクワクすること】をいつも探していたら、

【心配なこと】を探す時間がなくなってしまったのです(◎_◎;)笑

 

【ワクワクすること】を探す方法

そんな「ワクワクすること」ですが、

探そうとしてもむずかしいですよね?(;´・ω・)

 

なので今回は心配性わくわくが書いた記事からおススメを3つ紹介します!

【改善法】心配や不安な気持ちをなくすためには、「くれくれ」ではなく「ギブギブ」

この記事ではじぶんからまわりのひとに「分け与えること」の大切さを書いています(=゚ω゚)ノ

「人間はじぶんが何かをしてあげた時に、してもらった時よりも強い喜びを示す」

というひとの心理的な部分も活用しているので効果はありますよ!(実体験)

【改善法】不安な気持ちをなくす方法は「くれくれ」ではなく「ギブギブ」が効果的!

2018.10.13

 

【幸せになりたい】心配性だけど「じぶんにとっての幸せ」はかんたんに手に入れることができる、と気づいた話

この記事ではじぶん「だけ」の幸せならば、考え方しだいでかんたんに手に入れられるというお話です(*^^)v

健康、バランスのいい食事、適度な運動という「ふつうなこと」に加えて、

「まわりの小さな幸せ」に気づくことが大切なんですよね(*’▽’)

【幸せになる方法】「じぶんにとっての幸せ」はかんたんに手に入れることができる、と心配性が気づいた話

2018.01.24

 

嫌いな人との接し方、人生を楽しく過ごす方法は「イイトコメガネ」を持つという考えがおススメ!

ACのCMで使われた「イイトコメガネ」

この考え方はとても好きです( *´艸`)

前向き、後ろ向きな考え方とおなじように、

あいての「良い部分」を探そうとする姿勢があれば、しぜんと「嫌な部分」を見る機会は減っていきます。

【人生を楽しく過ごす方法】嫌いな人との接し方は「イイトコメガネ」を持つという考え方が断然おススメ!

2017.09.07

 

この3つの記事で共通する伝えたいことは、

  1. じぶんから行動すること
  2. じぶんとじぶんのまわりのひとを大切にすること

 

という2つのことです(*^^)v

わふわふ
まずは「あいさつ」「笑顔」というかんたんにできることから挑戦すると良いのだ!

【かんたん】「笑顔の効果」を知ると人間関係は必ず良くなる!【効果的】

2017.09.02

【驚きの効果】「挨拶」をするだけで不安だった人間関係が良くなった!コスパも良いからやらなきゃ損な件

2017.07.17

 

【心配で不安な気持ち】にとらわれてしまったときの対処法

ふわん
「ワクワクすること」をそんなにかんたんに取り入れられないよ…。

 

きっとおなじ気持ちをもっているひとは多くいるとおもいます(;´・ω・)

心配性わくわくも経験ありますが、

ひどく落ち込んでたりするときは、なにも受け入れられませんよね。

 

ただ落ちるとこまで落ちるとあとは、

「なんとかしたい」という「少しだけ前向きな気持ち」が湧いてくるはずです(*^^)v

 

きっとあなたが今このブログを読んでくれているということは、

「ワクワクする考え方を取り入れる準備」はもうできているとおもいます(*^-^*)

 

なので次は、

「不安、心配、辛い…」

というような、

マイナスの状態から立ち直るための3記事」を紹介します(*^^)v

 

【心配性】「自分は不幸だ」と考えるとさらに悪いことが集まってくるって本当!?驚くべきカラーバス効果について

この記事では、

「自分が意識することで、それに関する情報が無意識に自分の手元に集まるようになる」

という心理現象、【カラーバス効果】について書きました(=゚ω゚)ノ

ネガティブで後ろ向きな考え方のままだと、

どんなことが起きても「不幸」ととらえてしまう危険性があるのです…(´-ω-`)

【衝撃】「じぶんは不幸だ…」と考えるひとには、さらに「悪いことが集まってくる」という真実!!驚くべき【カラーバス効果】を有効活用するための方法

2018.06.14

 

挫折して落ち込んだときが「自分の常識」をぶち壊す最大のチャンスと考えるとわくわくする話

心配性わくわく自身の「挫折経験」からのお話です(=゚ω゚)ノ

あの当時はほんとうにつらかったけど、今はとても楽しく毎日過ごしています(*´ω`)

きっとあのとき「自分の常識」「プライド」が粉々になったからこそ成長することができたんだな、

と感じることができています(*^^)v

【無力】挫折して落ち込んだときが「自分の常識」をぶち壊す最大のチャンス!!【大逆転】

2018.05.18

 

【心配性】自己嫌悪、焦り、不安に押し潰されそうになったとき絶対におすすめしたい対処法は「立ち止まること!」

「まわりと比べて焦る」ということに良いことはありません(;´Д`)

ひとにはそれぞれ「じぶんのペース」というものがあります。

なのでやる気を出すため一時的に頑張るのは良いですが、

ずっと気にしてしまうのは良くないですよね?(;´・ω・)

そんなときこと深呼吸!立ち止まって落ち着きましょう!

自己嫌悪、焦り、不安に押し潰されそうになったとき絶対におすすめしたい対処法は「立ち止まること!」

2018.02.24

 

「マイナスな気持ち」が全て出きったら、今度はその気持ちを冷静に分析して、

「前向きな気持ち」に変換しようとするのが大切ですね(*^^)v

「前向きな曲の歌詞」にじぶんをあてはめて、気持ちを盛り上げるのも効果的です♪

【助けてくれる曲】落ち込んでいるときに楽しく前向きな気持ちになれる4曲!【おススメ】

2017.10.28

 

【まとめ】残りの人生、どう生きる?

今回紹介したこれらの記事はもちろんすべて「心配性わくわくの実体験」から書いています。

なのですべてのひとに通ずるかは正直なところ分かりません…(;´Д`)

 

しかしこの記事を読んだことで、

「この考え方で前向きな考え方になれたひとがいる」

「こういう考え方をすることもできるのか」

という「新しい考え方のきっかけ」になってほしいという思いがあります。

 

残りの人生は人それぞれ違いますが、確実に伝えられることとして、

時間だけは平等に流れ過ぎ去っていきます。

 

毎日の中で、一番むだに過ごされてた日は、

「笑わなかった日」である。

フランスの思想家 シャンファール

 

あなたの残りの人生が「ワクワクして笑顔にあふれる毎日になること」を願いながら、

これから心配性わくわくもワクワクしながらブログを続けていきたいとおもいます!(*^^)v

ではまた~。

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