変わりたいのに、変われない…
心配性なじぶんを変えたい！
心配性だと色々と悩みがあったり、
まわりの顔色を過剰に気にしてしまったりするような、「マイナスなこと」が多いと感じますよね(ヽ´ω`)
そんな気持ちはあるけれどなかなか変われないということが原因で、
また悩んだり不安になってしまうことがありませんか？(；・ω・)
「変わりたいのに変われない！」
ということの原因の１つに人間の心理としての、
「サンクコストバイアス」が 関係しているというお話をします(。･`з･)ﾉ
どんなひとにもに秘められているこの「心理」を知ることで、
ワクワクと前向きに進む力にしましょう(*ﾟー^)
Contents
これまでに支払ったことを捨てきれない「サンクコストバイアス」
人間には「お金や時間を支払ってしまった」という理由だけで、
そんな取引にズルズルと手を出し続けてしまう「心理的傾向」があります。
一番分かりやすいたとえでいうと、
「ギャンブルで負け続けているひと」です(;・∀・)
「もう3万円も注ぎ込んでるんだから、今さら引き下がれるか！」
そんなことを言ってる場面が目に浮かびませんか？(´□｀;)
冷静に考えれば「最初の1万円辺り」で止めておけば、
「その後の2万円」という大金は失わずに済んだのに…ともおもいますよね。
しかしながら面白いことに人間には、
- 「費やした時間」
- 「かかった費用」
というような「すでに支払って回収できないもの」に対して、
「もったいなくてやめられない」という心理が働いてしまうのです( ´-ω-)
そしてギャンブルの場合はさらに、
「もしかしたら次で負けた分を取り戻せるかも…」
という淡い期待も合わさり、余計深みにハマっていくんですね…(;´Д｀)
変わりたいじぶんを妨げてしまう「サンクコストバイアス」
なにもすでに支払ったりして取り戻せないのは「お金」だけの話ではありません。
人間関係での「ポジション」や「キャラクター」、
そして「信頼関係」というのも日々これまでの積み重ねからできています。
そんな時に困ってしまうのが、
「まわりを気にして良い子を演じてる」
というひとたちです(´･ω･)
その場合は「変わりたい！」という気持ちがあったとしても、
今までにこのポジションになるまでに費やした「時間」や「労力」のことを考えてしまいがちです(;´･ω･)
そんな「まわりとの関係性」を捨てきれずにいると、
ズルズルと同じ環境に身を置いてしまい、変わることができない…
という危険性があります(=ﾟωﾟ)ﾉ
人間には今ある状態を「変えること」よりも「維持すること」を選んでしまう傾向がある
人間には、
「もったいなくてやめられない」
という【サンクコストバイアス】のほかにも、
「変わることを妨げてしまう心理的傾向」があります。
【現状維持バイアス】
「いつもやっているから」
「昔からこのやり方だから」
「今までやっていた」という理由だけで思考停止してしまい、
「今の行動を止められない」「変えようとしない」という心理。
【授かり効果】
今ならわざわざ買おうとおもわない品物でも、
「一旦所有してしまうと失うのが怖くなってしまう」
という心理的バイアス。
支払った高い「代金」や、今まで費やした「労力」など。
「今までの費用」を失うのはもったいないことですよね(ヽ´ω`)
しかしその気持ちに流されてしまうと、すでに支払った分以上に、
変わることができずにこれからも過ごす時間
という「更なる無駄」を生んでしまう危険性もあります( ;´･ω･`)
【まとめ】変われないのはあなたのせいではなく、「人間の心理」も原因の１つだった！！
今回お話した【サンクコストバイアス】というのは簡単にいえば、
「もったいなくてやめられなくなってしまい、合理的な判断ができなくなること」です。
しかし、
- 「今までの関係」
- 「すでに支払ってしまったもの」
これらのことに縛られ続けてしまうと、
「本当に必要なもの」が新しく入ってこなくなってしまいます(＠_＠;)
「変わる」と口に出すのはかんたんでも、
「実際に行動に移す」というのはとても大変なことです。
しかし今回この記事を読んでくれたあなたには、
「変われない原因」が少し分かってきたのでは無いでしょうか？(*^^)v
「どうすればいいのかわからない…」
とあたまを抱えて悩むのではなく、
「こうすればいいのかもしれない…！」
と試行錯誤しながらも歩き続ける。
そう考えることができれば、きっと前に進むことができます(*^^*)
「やらなかった後悔」というのは後々に強く残ってしまうものです。
そんな後悔をしないためにも、変わるための「ワクワクする一歩」を踏み出しましょう！(*^^)v
ではまた～。
