自分はなんて不幸なんだろう…。

仕事でミスするし、怪我もするし、電車も遅延するし…いやなことばっかりだ…。

そんな「悪いことが続く日」ってありますよね？

ただ、それを「運が悪かった」と言ってしまえばそれまでの話です。

しかしそれがもし、「自分から不幸を呼び寄せてる」としたら…どうでしょうか？

だれも望んで不幸になろうとしてはいないはずなのに、知らず知らずのうちに不幸を引き寄せてしまう…。

そんな人間の心理、「カラーバス効果」についてお話しするのだ！！

自然と目につく、なぜか「知っている」

カラーバス効果とは、

自分が一度意識することで、それに関する情報が「無意識の内」にも集まるようになる

という心理現象のことをいいます。

ちなみにカラーバスの「カラー」は「ｃｏｌｏｒ（色）」という意味で、「バス」は「ｂａｔｈ（浴びる）」という意味です。

乗り物のバス(ｂｕｓ）は関係ないんだね…。

欲しいものがある、そんな時はその欲しいものに関連したＣＭや広告が、「自然と目につく」という経験はありませんか？

• 今まで気にしなかったのに、車の免許を取った途端に近所の車が気になる。
• バックを買おうとしている時、通り過ぎる人の持っているバックが自然と目に入る。
• 朝の占いで「あなたのラッキーカラーです！」と指定された色を、町中で意識する。

じつは人間は、「目に見えてる全ての情報」を取り入れているわけではなく、

「本人が見たいものを優先的に見ている」という傾向があります。

なのでたとえ自分の近くにあったとしても、その時に脳が意識をしなければ、「見えていない」ということもあるのです。

人は案外身近なことに気付けないことを、「灯台もと暗し」という言葉で昔の人も残しているのだ！！

「見つける」という意識を持つことで人間関係も変わる！

具体例をイメージしやすいように、職場や学校の人を思い浮かべてみてください。

• 日頃から相手のことを褒めたり、感謝の気持ちを伝えられる人
• 日常的に愚痴や悪口ばかり言う人

あなたの周りにはこのような、『性格が対照的な人たち』がいませんか？

この２人の大きな違いは当の本人が、「相手のどの部分を見ているのか？」という部分です。

「良いところ」を優先的に見ている人は、相手の長所や気遣いに、『気づくこと』ができます。

そういう人は相手のことを褒めることや、感謝の気持ちを伝えることができるので、周囲の人に好かれるような「良い人間関係」を築くことができます。

しかし反対に、「悪いところ」ばかりを優先的に見てしまっている人は、相手の短所ばかりが目に入ってしまいます。

そして短所ばかり気にする人はそれだけでは終わらず、次から次へと相手の「悪い部分を探そうとしてしまう」という傾向があります。

「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」

坊主憎けりゃ袈裟まで憎いとは、その人（物）を憎むあまり、それに関わるすべてのものが憎くなることのたとえ。

引用:ことわざ辞典

こんな言葉があるように、残念ながら相手を憎むあまり、その人に「関係のあるもの」すべてが憎くなってしまうのです。

いつも他人の悪口や愚痴ばかり言っているひとには、正直関わりたくないね…。

【類は友を呼ぶ】という言葉の通り、相手を褒めたりするような、「感謝の気持ちを伝えてくれる人」の周りには優しい人、良い人が集まります。

そして残念ながら愚痴や悪口ばかり言う人の周囲には、「同じ愚痴ばかりのような人」しか集まらないということがありますね。

あいての「良い部分」と「悪い部分」のどちらを意識しているかの違いだけで、「好かれる人生」「嫌われる人生」へと大きく別れてしまうのだ！！

「自分は不幸だ」と意識をした結果は…

先ほどの例を踏まえて、

「自分は不幸だ」

と後ろ向きに、ネガティブに人生を考えたらどうなるでしょうか？

恐ろしいことに人間の脳は「自分の不幸な部分」をわざわざ見つけ出し、ちょっとした些細なことでも「不幸だ！」と敏感に感じてしまうのです。

• ちょっとつまずいただけで「運が悪い…」 
• 信号に引っ掛かっただけで「もうダメな日だ…」

う～ん、冷静に考えればたいしたことじゃないよね…？

しかし残念なことに、脳が「不幸なこと」をあまりに意識してしまうと、

「身の回りに起こるすべての出来事が不幸だ！」

と感じてしまう可能性があるのです。

これこそがカラーバス効果が「ネガティブな方向」に効いてしまった結果です。

しかしそんな危険な心理がある一方で、

今度はこの人間の心理を、「逆に考えること」ができれば…どうなるでしょうか？

同じ理屈でいくと、「自分は幸せ」と意識することができれば、日常の「小さな幸せ」に、『気づくこと』ができますよね？

少し単純にも思えるけど、このカラーバス効果が面白いのは「プラス」にも「マイナス」にも作用するということなのだ！！

カラーバス効果の正しい利用方法

「幸せを呼ぶ！」「不幸を呼び寄せている！」

この言葉だけみると、スピリチュアルやオカルトみたいでちょっと怪しい…。

しかしこのカラーバス効果という人間の心理や理屈を知れば、少しだけその『効果について』が分かります。

「良いこと」を意識すれば自然と「自分にとっての良いこと」が目に入り、「悪いこと」を意識すれば自然と「自分にとって悪いこと」ばかりが目につく。

昔から伝わることわざや言葉でも例え話が残っていることからも、

「人間の脳の仕組みや人の心理は昔から変わっていない」

ということが分かりますよね。

ネガティブ思考や後ろ向きの考えになってしまっている人は、「自分から不幸を呼び寄せている」ということになります。

実は自分自身がちょっとした『小さな幸せ』を意識することで、「人生を楽しい方向へコントロールすること」もできる。

ウソのようなお話だけど、試してみる価値はありますよ♪(*^^)v