他人に『求める』のではなく、自分に『気づく』       自分の『居場所』がないと感じる 誰かに認められたい 常に寂しさを感じる   HSPや心配性のひとは気分が落ち…

  『助けすぎ』は身を滅ぼす     あいてを助けているのに報われないと感じる いつも自分だけが『忙しい』と感じる 『自分がやるべきこと』が多い   こんな経験はありませんか？ &…

あいての気持ち、本当にわかってる？ 不穏な空気を感じやすい あいての『雰囲気』で気持ちを察する 自分が原因じゃないかとビクビクする こんな経験はありませんか？ 心配性わくわく自身、場の空気を読んだり、『あいての気持ちを察…

  わかろうと『してくれない』わけじゃない、『わからないんだ』     冷たい態度をとられる 怒ったような声で接せられる イライラする言動が目につく   ついついまわりのひとの言動…

自分はなんて不幸なんだろう…。       そんな「悪いことが続く日」ってありますよね？   ただ、それを「運が悪かった」と言ってしまえばそれまでの話です。     しか…

  別に『完璧にやりたい』ってわけじゃない。     小さいことが気になってしまう 完璧主義者だと思われている 『気にしすぎ！』とよく言われる   どうしても色々な細かいことが気に…

  今まで『心配性』だと思っていたけど『HSP』でした。     日々不安なことであたまがいっぱいになる。 まわりが気になって疲弊してしまう。 心配性の性格だからと諦めている。  …

  『痛み』は『喜び』よりも優先される感覚だ！     嫌なことばかりだと感じる 生きるのが辛い 楽しいことが見つからない   どうしても気分が落ち込んでしまうと、なかなかポジティ…

    不安になりやすいのは『生まれたとき』から決まっていた！     HSPとは何か？ なぜ他の人と違うのか？   なんで自分は不安になりやすく、まわりの人はそうではな…