【性格】ぼーっとすることができない！考えすぎて疲れた頭は「サウナ」と「お風呂」でスッキリ！【解決方法】
現代人は「便利さ」と引き換えに「心の余裕」を失った…。 疲れているときはぼーっとするのが良いよ！ あたまを「からっぽ」にすると新しいアイデアが生まれる…
HSP・心配性の『気分転換』
HSP・心配性の『気分転換』
HSP・心配性の『気分転換』
HSP・心配性の『気分転換』
【驚きの効果】サウナに秘められた「3つのメリット」について【健康生活】
精神には「休養」を与えねばならぬ。 絶えず「緊張」を加えれば、 精神の飛翔を妨げることになる。 古代ローマの哲学者 セネカの言葉 仕事の疲れがとれない…。 あたまの…
HSP・心配性の『気分転換』
【危険】心配性がサウナを利用したら体調が悪くなった！！利用時の注意点について【失敗談】
サウナで「ひとが死んでいる」という事実を知っていますか？ サウナは「健康」に良いらしいから今度試してみよう！ とりあえずサウナと水風呂を交互に入れば良いらしい！ &…
HSP・心配性の『気分転換』
【効果絶大】眠れない、不安な気持ちは「サウナ」で解決！！【ワクワク】
「サウナ」は肉体的にも精神的にも健康に良かった！！ 心配で夜グッスリ眠れない… 不安な気持ちでいっぱいだ… 身体の疲れが取れない… &n…
HSP・心配性の『気分転換』
【入り方】はじめてのサウナは不安でいっぱい！！必要なのは「正しい知識」と「自分のペース」を守ることだけ
サウナは「正しい知識」で利用すれば 「最高の発明」だ！ 「サウナ」の存在は知ってるけど、いまいち利用方法がわからない…。 「サウナ」はただ熱いだけで、…
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
【残酷】人間は弱いということが分かってしまう「ミルグラム の服従実験」について【なぜ】
人間は「弱く残酷な生き物」である… こんにちは～。 心配性わくわくです(*´∀｀)ﾉ 最近こんな本を読みました(*^^)v 今日は夕方ま…
HSP・心配性の『気分転換』
【健康】不安な気持ちを変える方法は「自律神経」について知ること！
「自律神経」を整えることで不安は消えていく！ 「イライラしたり急に不安になったりする…」 「頭痛やめまい、吐き気が止まらない…」 「腰痛、肩こりがひどくて疲労感がと…
HSP・心配性の『気分転換』
【痙攣】左目のピクピクが止まらなくて大ピンチ！！病院に行っても治らないのは意外な原因だった【解決済み】
病院に行っても治らなかった「左目のけいれん」が止まった！ 目のけいれんが止まらない… 病院に行っても目薬を処方されただけ… ずーっと治らないけど大丈夫かな… &nb…
HSP・心配性の『悩み』
【心配性】不安な気持ち、疲労感は「睡眠」から変えていくのが効果的！【改善方法】
週末の寝溜めで「睡眠不足」は解消されません！ なんだか最近身体の疲れが取れない… どうも最近スッキリしなくて疲れる… じぶんの健康状態が不安… &nb…
HSP・心配性の『挑戦』
【副業】日本の将来が不安な心配性が「副収入」のために丸２年ブログを書いた結果【運営報告】
心配性が「ブログ」を書き続けて丸２年経ったよ！ こんにちはー。 心配性わくわく@spswkwkです(*´∇｀)ﾉ 今回はひっさびさに、 …
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