心配性は性格上の問題ではなく、
生まれ持った『気質』だった。
- まわりが気になる
- ストレスを感じやすい
- 敏感過ぎて疲れる
こんな不安を抱えてはいませんか?
なぜこんなことを聞くかというと、実は心配性わくわく自身も『HSPということに気づいたから』です。
実は悩みの結論として、『心配性』は性格上の問題だけではなく、
『HSP』と呼ばれる生まれ持った『気質』が原因だった可能性が極めて高いのです。
ちなみに武田先生はHSPの方のことを、親しみを込めて『繊細さん』と呼んでいます♪
まずは心配性とHSPの関係について、一緒に知っていきましょう!(*゚ー^)
心配性で疲れるのは『HSP』が大きく関係していた!
『HSP』というのは、アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱した、『Highly Sensitive Person』という概念の頭文字を合わせた言葉です。
最近でもこの言葉が日本でも浸透し、
- 『敏感すぎる人』
- 『とても敏感な人』
- 『感じる力が強い人』
などと訳され、『HSP』という言葉自体も定着してきています。
つまり不安や心配というまわりの人が気づかない変化に、『敏感すぎること』が心を疲れさせていたのです。
心配性が疲れるHSPの『気質』とは?
心配性の感じやすい性質は長い間、
- 気にしすぎる
- 真面目すぎる
など『個人の性格』によるものだと誤解されてきました。
何を隠そう心配性わくわく自身も、心配性は『性格だからな…』と考えていたのです。
ところがある調査では驚きの結果が出ていたので、ここで紹介します。
エレイン・アーロン博士が行った調査により、 『生まれつき繊細の人』が5人に1人の割合で存在することがわかってきました。
繊細さは性格や環境によるものではなく生まれ持った気質であり、生まれつき背の高い人がいるように、生まれつき繊細な人がいることが明らかになったのです。
育ってきた家庭環境、兄弟の有無などで人の性格は決まってくることはあります。
しかしながら『生まれつき繊細な気質がある』という人が、『5人に1人いる』という実験結果には驚きですよね?
【まとめ】心配性が疲れるのは『HSP』という気質だったから
- 『HSP』は『Highly Sensitive Person』と呼ばれる繊細なひとのこと
- 『生まれつき繊細の人』が5人に1人の割合で存在する
- 『性格』と『生まれついての気質』は違う
『なぜ疲れてしまうのか…?』という原因が分からないと、人間は不安やストレスを感じる生き物です。
しかし『自分について』を知ることで、少し気分がワクワクしてきませんか?
どうしてもすぐ不安になってしまう心の揺らぎを、『自分は弱いから…』と責めてしまうことがあります。
しかし『これは私の生まれつきの能力だ!』と前向きに考えることで、心配性でもHSPでもワクワクと人生を楽しむことは可能です♪(*゚ー^)
これからもHSPについて『知ること』で、不安や悩みを一緒に乗り越えていきましょう♪