人の悩みはたった「３つ」に分けることができる！！
日々過ごしていると、良いことや悪いこと、色々なことが起きます。
不思議なことに１度悩み始めてしまうと、次々と心配なことが頭に浮かんできて、
不安がぐるぐると無限ループしてしまい、脳が疲れます。
そんな悩みばかりの人生ですが、実は人の悩みはたった「３つ」に分けることができると知っていますか？
悩みのタネがたくさんある…と考えるだけで気が滅入ってしまいますが、
「人の悩み事はたったの３つだけだったんだ！」
ということが分かれば、心配性の自分でもワクワクと前向きに考えることができました。
Contents
人生悩みが尽きない…と感じてしまう原因、その１つ目は『人間関係』
まずは第一に、この「人間関係の悩み」が挙げられます。
職場や学校、家庭内など…人と関わることは生きていく上で避けられませんよね？
なぜなら基本的に人間は、「１人では生きてはいけない生き物だったから」です。
というのもご先祖様をたどれば分かるように人間は、
「村や集落を作り、群れ、集団で行動する」
という遺伝子が、太古の昔からしっかりと刻み込まれている生き物だからです。
集団生活の中で人間関係が悪くなると、最悪の場合、
その『集団生活』を維持することができません。
なので、
「人間関係が上手くいかないこと＝人間の生活の大きな障害」
となってしまい、人は悩んでしまいます。
しかしこれはもはや「遺伝子レベルでの悩み事」なので、
決してあなただけの問題ではなく、ほかの誰でも抱えている事です。
なのでここは一度、
「人間関係の悩み抱えているのは私だけじゃない！」
と考えてみてはどうでしょうか？
- 本当は私よりも大変な人がいるかも知れない…
- 実は自分の悩みはたいしたことじゃないのかも…
というように、「自分だけが悩んでいる、苦しんでいると思い込むこと」を止めることができれば、少し気持ちが楽になります。
しかし、だからといって「今の環境で我慢し続ければいい」ということではなく、
まずはシンプルに、
「自分が今の人間関係を良くするためにできること」を探してみましょう。
人生悩みが尽きない…と感じてしまう原因、その２つ目は『健康』
「健康」は人が生きるうえで、最も重要なことです。
段々と年齢を重ねるにつれてからだが弱ってしまったり、肉体の変化に悩まされることが多くなると言われています。
ただしこの健康という悩みも「人間という生物」という目線で見ると、『仕方の無いことだ』と良い意味で諦めることで前向きになれます。
人間という生物の【寿命】が決まっているので、年齢を重ねれば当然からだは弱ります。
そんな「自分ではどうしようもないこと」は、もう素直に受け入れるしかありません。
となれば、やるべきことは決まってきます。
- 身体からのＳＯＳのサインを察知して、無理しない
- 暴飲暴食を避ける、偏食しない
- ストレスを溜めないように過ごす
- 適度な運動をするように心がける
これらに注意をしつつ、自分の身体を大事にすることを忘れてはいけません。
人間の身体は良くできていて、だいたいの身体の不調に関しては、何らかのサイン(痛み、違和感)が表れます。
あれこれと健康に関して悩む前に、まずは「自分の身体を日ごろから大事にする」というような、『未然に防ぐ・予防する』という気持ちを忘れないようにしましょう。
日ごろから気にかけていれば少なくとも、
あのときに、もっと健康に気を使っておけば良かった…
というような、後になってからどうしようもすることができない、大きな「後悔」を避けることができるからです。
人生悩みが尽きない…と感じてしまう原因、その３つ目は『お金』
最後にこの「お金の悩み」についてです。
正直なところ、心配性わくわく自身も将来の不安から悩み続けてしまい、お金についてはとても大変な目に合いました。
そんな心配事や不安にとらわれてしまい、とても疲弊していました。
しかし『お金』というものはあくまでも、
「生活を豊かにするツール(道具)」です。
- 宝くじが当たった人が人生を狂わされてしまった…
- 裕福な家庭で育ったのに遺産相続でトラブルになった…
- お金を持っていると嗅ぎつけて、「悪い人たち」が集まってきた…
こんな「お金が引き起こした不幸話」は珍しくはありませんよね？
お金があっても悩む人は悩むし、トラブルや不幸を招くことも多々あります。
なのでお金はあくまで便利な「道具」として考え、
「お金に支配されるような生き方は極力避ける！」
という考え方が必要になります。
そんなときは「お金についての情報」を集めることがとても効果的だったので紹介します。
- 「副業」
- 「投資」
- 「転職」
何かしら自分で行動することで、「お金の不安もコントロールすること」はできます。
たしかに『副業・投資・転職』という言葉の並びだけ見ると、ちょっと不安になりますよね？笑
しかし実際に心配性わくわく自身も副業としての「ブログ運営」や、「電子書籍出版」、そして「投資信託」といった投資を２０１６年頃から始めています。
もちろん初めは分からないことだらけで怖かったし、不安でいっぱいでした…。
けれどもおかげさまで、今現在はお金に困っていません！
…と言いたいところですが、まだまだ金銭的には不安がたくさん残っています…笑
しかしここで自分からお金の心配事に向き合い、一歩踏み出せたことで、
「お金の悩みを自分でなんとかしよう！」
というような、前向き考え方ができるようになれました。
そして、
【楽して儲かる、絶対に儲かる、誰でも儲かる】
というような謳い文句はまずありえないことなので、この言葉を見つけたら注意しましょう。
何事もウマい話には裏があり、
その話を疑いなく信じる者は、必ず足元をすくわれます。
人生の悩みは『分別』して『処理』していくことで解決できる！
心配事を大きく分けると「人間関係、健康、お金」の３つだけです。
そして自分では解決できないこの問題を、まわりが助けようとしてくれるときもあります。
しかしそれは「きっかけ」に過ぎません。
あなたが暗闇の中で、道に迷っていたとします。
周りの親切な人が道を教えてくれたり、地図を渡してくれたりと手を差し伸べたとしても、
あなたが下を向いて立ち止まっているだけでは、「現状」が変わることはまずありません。
実際に心配性わくわくがこうしてお伝えできるのも、自分で『知識』手に入れ、『行動したこと』があったからだと感じています。
悩みは『尽きない』のではなく、種類を見定めて、少しずつ解決していきましょう(*^^)v
きっと『見えてくる景色』は変わっていきますよ♪
今回のお話は心配性わくわく初の電子書籍、『心配性がワクワクしてきた』の中から抜粋してお伝えしています(*´▽｀*)
もし興味がある心配性の方はこちらからもどうぞ↓↓
ではまた～(*^^)v
