現代人は「便利さ」と引き換えに「心の余裕」を失った…。         疲れているときはぼーっとするのが良いよ！ あたまを「からっぽ」にすると新しいアイデアが生まれる…

  精神には「休養」を与えねばならぬ。 絶えず「緊張」を加えれば、 精神の飛翔を妨げることになる。 古代ローマの哲学者 セネカの言葉       仕事の疲れがとれない…。 あたまの…

  サウナで「ひとが死んでいる」という事実を知っていますか？       サウナは「健康」に良いらしいから今度試してみよう！ とりあえずサウナと水風呂を交互に入れば良いらしい！ &…

  「サウナ」は肉体的にも精神的にも健康に良かった！！       心配で夜グッスリ眠れない… 不安な気持ちでいっぱいだ… 身体の疲れが取れない…     &n…