【心配性】変わりたい自分を苦しめる心理【サンクコストバイアス】
変わりたいのに、変われない… 心配性なじぶんを変えたい！ 心配性だと色々と悩みがあったり、 まわりの顔色を過剰に気にしてしまったりするよ…
HSP・心配性の『悩み』
HSP・心配性の『悩み』
心配性・HSPについて
HSP・心配性の『悩み』
HSP・心配性の『悩み』
【心配性】不安を解消する効果的な方法は「1.5倍」で準備すること！【解決方法】
【バッファ】…最悪の事態を想定する。 「余裕」が無いから「不安」になるのか… 「不安」だから「余裕」が無いのか… あなたが「不安になるとき」はどんなと…
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
【HSP】干渉されるとストレス！あいてとの「ライン」を引いてじぶんを守ろう【解決】
一線を引くことで「自分の時間」を守り、 他人からの「余計な干渉」を防ぐのだ。 「エッセンシャル思考」作者 グレッグ・マキューン 職場や学校など日常でやたら距離感を詰めてくるひと……
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
【断りたい】期待に応えられなくても大丈夫！上手に断るための【３つのポイント】
人は「関係性に縛られた生き物」である。 「エッセンシャル思考」の作者 グレッグ・マキューン 心配性わくわくは以前からの記事、 「断ることのメリット」や「断れないこと…
HSP・心配性の『悩み』
【諦め】自分は無力だ…そう考えてしまうのは「学習性無力感」が原因だった！【失敗】
もう夢も希望も…「将来」も見えない… じぶんにはできない… 希望もなく、どうしようもない 今の環境を変えたかった… 職場や学校、日常生活の中で「じぶんの無力感」を感…
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
【HSP】断ることが苦手な自分を変えて、奪われていた「時間」を取り戻す！
賢く生きるものは不要なものを排する 林語堂（作家、思想家） 時間がない… やりたいことはたくさんあるのに… こんなお悩みを抱えていませんか？ &nbs…
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
はっきりと嫌なことを断れないままだと、「死ぬときに後悔する」という話
ひとが最期に後悔したことは、 「じぶんに正直になれなかったこと」 オーストラリアのホスピスで看護師をしていたブロニー・ウェアは、 死を迎える患者達が「最後に後悔していること」を聞き記録し続けた。 その結果最…
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
【試す価値アリ】人間関係は「あいさつ」「笑顔」「共感」の3つで変わってくる！
ひとは触れあったり話したりする「接触」が多ければ多いほど、 「あいてに対して好意的になる」 記事の冒頭にある言葉は心理学では、 「単純接触の原理」 と言われている人間の心理です(…
HSP・心配性の『人間関係の悩み』
【不幸】あいての悪口ばっかり言ってない？【ストレス発散】
思考に気をつけなさい、 それはいつか【言葉】になるから 言葉に気をつけなさい、 それはいつか【行動】になるから 行動に気をつけなさい、 それはいつか【習慣】になるから 習慣に気をつけなさい、 それはいつか【性格】になるか…
HSP・心配性の『悩み』
【背中を押してほしい】トーマス・カーライルの名言が心配性な気持ちを前向きしてくれた！【名言】
The greatest of faults, I should say, is to be conscious of none. 最大のあやまちは、あやまちを見ても気がつかないこと トーマス・カーライル …
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