HSP・心配性の『読書』 HSPは要チェック!頭の中を整理することで不安が和らぐ「メモの4つの効果」 2019.04.18 心配性わくわく 頭に散乱している「情報」を整理することで、不安は少なくなる。 色んな情報が大量に、そして手軽に手に入り過ぎる現代ではHSP、心配性には生とっては生きづ…