【わくわくする心理】人生の悩みを大きく分けるとたったの3つだけって本当!?前向きになるための方法

こんにちは~。

心配性わくわくです(^^)v

日々過ごしていると良いことや悪いこと、色んなことが起きます。

そして人の悩みはその人それぞれにあり、悩みの数は尽きないですよね。

私も色んな悩みで不安に包まれてしまい、考え過ぎて疲れてしまうことが多々あります。不思議なことに悩んでいると、困ったことに次々と悩み事が頭に浮かんできてエンドレスループしてしまうんですよね(+o+)

そんな人の悩み事ですが、実は多くの悩みはたった3つに分けることが出来るって知っていましたか!?

悩み事がたくさんあるって考えるだけで気が滅入ってしまいますが、「たったの3つだけ!」と分かれば…なんとかなりそうな気がしませんか?笑

今回はその「人間の3つの悩み」について、心配性わくわくなりにまとめたのでお話しますヽ(^o^)丿

 

 

1、人間関係

まずはこの人間関係の悩みが挙げられます。職場や学校、家庭内など人と関わる以上は避けられませんよね…。(-_-;)

しかし基本的に人間は一人では生きてはいけません。ご先祖様をたどれば分かるように人間は村や集落を作り、集団で行動する」というDNAが昔からしっかりと刻み込まれています。

集団生活の中で人間関係が悪くなると、最悪の場合その集団生活が維持出来ません。なので「人間関係が上手くいかない=人間の生活の大きな障害」となり、人は悩んでしまいます。

しかしこれは遺伝子レベルでの悩み事なので、決してあなただけではなく誰でも抱えている悩み事です。

周りの人も大きさの違いはあれど、見えていない、言っていないだけで悩みは抱えているはずです。

なのでここは前向きに「人間関係の悩みは自分だけじゃない!」と考えてみてはどうでしょうか?

自分よりも大変な人がいるかも知れないし、実はたいした悩みじゃないのかも…?

というように「自分だけが悩んでる」と思い込むことを止めることが出来れば、少し気持ちが楽になりませんか?(^^)/

そして深く考え過ぎずに、まずは自分が人間関係を良くするために出来ることを探しましょう!

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2、健康

健康は生きるうえで最も必要なことの1つです。いくら長生き出来たとしてもずっーと病院のベットで寝たきりでは…辛いですよね(-_-;)

段々と年齢を重ねるにつれて身体が弱ったり、肉体の変化に悩まされることが多くなると言われています。ただしこの悩みも「人間という生物」という目線で見ると、仕方のないことだと諦めることで前向きになれます。

人間という生物の寿命が決まっているので、年齢を重ねれば身体が弱るのは避けられませんよね。これは自分ではどうしようもないことなので受け入れるしかありません。

となればやるべきことは、

  • 身体のサインを察知して無理をさせない
  • 暴飲暴食を避ける、偏食しない
  • ストレスを溜めない
  • 適度な運動をする

という一般的なことに注意をしつつ、自分の身体をいたわることが大切になります。

人間の身体は良く出来ていて、だいたいの身体の不調に関しては何らかのサイン(痛み、違和感)が表れます。

あれこれと健康に関して悩む前に、まずは「自分の身体を日ごろから大事にする」という気持ちを忘れないようにしましょう。

日ごろから気にかけていれば、少なくとも「あのときもっと健康に気を使っておけば良かった…」という、どうしようもすることが出来ない後悔」は避けることが出来ますね(^^)v

 

 

3、お金

最後にこのお金の悩み、私自身も将来のことを考えて悩みに悩み…とても大変な思いをしました(+o+)

そもそもお金というのはあったら不安や心配事は少なくなりますが、あれば絶対に幸せになれる!という物ではありません。

宝くじが当たった人が人生を狂わしてしまったり、裕福な家庭で育ったのに遺産相続でもめて悲惨な事件になった…なんて話は良く聞きますよね?

お金があっても悩む人は悩むし、トラブルや不幸を招くことも多々あります。なので「お金はあくまでツール(道具)として考え、お金に支配されるような生き方は避ける」という考え方が必要になります。

しかしいくら考え方を変えたとしても、お金がないのはやっぱり不安ですよね…。

そんなときに私は自分自身で「お金」についての情報を本やインターネットで集めました。そこで実際に「投資信託」や「ウェルスナビ」といった投資と、「ブログ運営」という副業を始めました。

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もちろん初めは怖かったし、不安でいっぱいでした。しかし自分で一歩踏み出せたことで「お金の悩みを自分でなんとかしよう!」と前向きに行動できるようになれました。

まだまだ収益にはつながっていませんが…笑

しかしお金の悩みを解決するためには「お金について知る」ということが一番効果的です。そして「楽して儲かる、絶対に儲かる」という言葉はまずありえないので、この言葉を見つけたら注意しましょうね。

何事もウマい話には裏がありますから…汗

 

 

【まとめ】どんな悩みも「自分の行動」で前向きにすることは出来る!

人間の悩みはたくさんありますが、大きく分類すると「人間関係、健康、お金」の3つだけです。

そしてこの悩みを解決するためには自分自身の考え方を変えて、自分自身で行動していく以外にありません。

周りの人は手伝ったり助けてくれたりと悩みを解決するための「きっかけ」をくれますが、あなた自身が下を向いて悩んでいる限り現状は変わることはありません。

悩むのに疲れたら少し周りを見て、一歩踏み出してみましょう。

人間の悩みなんてたった3つだけ、その3つもあなたの一歩で乗り越えていけるはずです(^^)v

歩みを止めてしまうとまた不安と心配の影が追い付いてしまうので、ゆっくりでも歩き出して一緒にわくわくしましょう!

ではまた~ヽ(^o^)丿

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